在过去的几天中,“体能测试”一直在进行大量热搜,并引起了各方的热烈讨论。
“体能测验”热搜
在2020年全国游泳锦标赛和东京奥运会预选赛上,辽宁的王健佳禾在预赛中获得第一名,打破了亚洲纪录,但由于身体素质不佳而未能进入决赛。
王健嘉禾在1,500 m自由泳的初赛中以15:45.59打破亚洲纪录,但由于身体测试结果不佳而错过了决赛。
在体能测试中被“绊倒”的不只是王健佳和。尽管于和欣,傅媛慧,于静瑶和方哲在各种赛事的预赛中都是最好的,但他们都没有资格参加比赛。遵循相同的规则。
在全国体操锦标赛的女子跳马决赛中的场面也是“难以理解的”-舞台上的第四位年轻运动员以2.0的简单难度获得了第五名。之所以出现这种戏剧性的场面,是因为最初的8个人参加了决赛。根据体能测试结果,仅选择了5个人。
身体素质在竞技体育中意味着什么?基本体能与特定体能之间的关系如何解决?鉴于公众舆论中的困惑和问题,如何指导大家进行理性的理解发展对身体健康测试的理解,并将其用作建立科学评分系统的指南。随着这项运动的深入进行,这些问题需要深入讨论。
缺点在哪里?
“在2019年初,参照英国赛艇协会的训练标准,国家队的100多名运动员中只有一名能够达到这一标准。”中国赛艇运动主席刘爱杰的数据联想,令人惊讶。
当然,不仅在划船事件中发现身体上的缺陷。近年来,在许多事件中,强调技术,忽视身体耐力,专注于某些身体耐力的问题变得越来越普遍。强大的综合力量,身体健康已成为中国运动员的局限性。在国际上,一流的重大缺陷之一。
在2008年北京奥运会上,中国运动员获得了48枚金牌,而八年后的里约奥运会则跌至26枚。身体素质是关键缺点。
基本的身体素质会影响特定的身体素质,进而决定运动员的具体表现。基础不牢固,地面震动,这已成为许多教练和运动员的共识。
“俯卧撑,跑步,下蹲,卧推等其他方法可以改善运动员的基本身体素质,例如力量,耐力和速度,而中国运动员在这方面应负的责任太多。”体育学院:“基础体育课比较无聊,但是教练必须加强领导才能,运动员必须坚持下去。”
在中国国家赛艇队和皮划艇队认识到体能的缺点后,他们从认真的教训中吸取了教训,并密切注意体能。刘爱杰说:“今天,所有女子团体都达到了身体健康标准,而超过80%的男子团体都达到了标准。在去年的世锦赛上,我们赢得了7项比赛,其中4项是奥运会。”
战斗多年的退伍军人对基本身体素质的重要性有了更深刻的了解。尹军说:“踏出训练场时,您会发现27岁和8岁的虔诚运动员对体育锻炼更加积极和认真,因为他们了解减少运动伤害和延长体育事业的好处“严密观察身体健康是一项基本技能,需要补充的基本技能不仅仅是身体健康。辽宁省体育局局长宋凯举了一个射击例子?en :?为什么哈德森是辽宁男篮的球员,因为我们训练不够而不能用三分球投篮?哈德森每天要练习至少400分三分,赛前他要练习我将在场上比计划早一小时,再开100枪。”
为了与世界一流选手竞争,必须从各个方面提高中国运动员的体能和基本技能。体能测试的出发点是非常具体的,但具体针对每个比赛项目。如何设置“体能比赛”以及如何进行判断需要更仔细的考虑。例如,在3000米比赛中,尽管有氧运动可以提高体力,耐力并提高注意力,但并不是所有的运动员都擅长这项运动。如何设置基本的身体健康门槛是一种知识。
更详细的分析表明,即使在田径项目中,不同的项目和不同的运动员也会有不同的情况。苏炳田只跑了3000米到13分38秒,他说:“ 3000米是关于慢速有氧运动。短跑运动员专注于力量和爆发力训练。如果您在长距离奔跑中做得太多,就会变成快速的肌肉进入缓慢的肌肉。这会影响我们的爆发力。因此,教练不建议我们在其上使用过多的能量。”
苏炳田嘲笑微博
如何组成
为了分析结果,不是“体格测试”阻碍了决赛的预赛第一名,而是“与比赛结果相关的体格测试”。
宝石根据全国游泳锦标赛的规定,在初赛的16名最佳选手中,有8名身体表现最佳的选手将进入决赛。身体表现是一样的,然后根据进入决赛进入游泳排名。
“我不反对体能训练。中国运动员缺乏体能训练。但是使用体能作为进入决赛的标准是否足够公平?游泳者倾向于较少遵循重复,反复,间隔逐渐增加的原则。身体活动,但身体健康。“测试包括在短时间内争取极限,无论是否与特殊运动项目不同。”参加本届全国游泳锦标赛的一位选手认为。
今年2月24日,国家体育总局发布了《关于进一步加强基础体育锻炼和增强体育锻炼能力的通知》。该文件确定了各种赛事的基本身体素质标准,并规定不符合标准的人被禁止参加东京奥运会。
应当指出的是,这项措施主要针对那些仍在追赶世界一流水平或总实力远低于世界一流水平的球队。跳水,举重,乒乓球,女子排球等队伍具有足够的力量,并且有更大的自我调节空间。
实际上,美国国家体育总局在过去一年中发布了几项体能测试通知,但由于其实际效果并未引起普遍关注,这一点仍然很重要。
密切注意身体健康是可以理解的,但是身体健康测试是标准测试还是选择性测试仍需仔细考虑。
陈梦和其他国家的乒乓球运动员都通过了体能测试,为全国冠军做准备。
以欧洲足球俱乐部为例,他们还让球员进行身体测试以及跑步,跳跃和引体向上之类的测试,但是,这仅是制定科学训练计划的数据支持,并不能确定毕竟,该领域的每个项目都有其自身的特点,而身体素质在其中起着根本性的作用。如何让基本注意力流到日常训练中,以及是否有人直接通过竞赛手段来指导,在实践中必须反复权衡。
测试还可以
实际上,有一些运动员在身体耐力和竞技能力方面都取得了进步,这些都是极好的。
在这个游泳冠军赛中,也只有22岁的江苏队球星张玉飞以55.62秒的时间成为女子100米蝶泳中第二快的运动员,她的体能测验得分为45分(满分50分)点)。女子长矛的“姐姐”吕慧辉和中国游泳界的领军人物徐家瑜是同一个人。
如何弥补不足并建立一支能够保持良好风格的国家队。刘爱杰认为,外国运动员的发展模式值得借鉴。在16岁之前,有必要训练运动员成为具有坚实基础和扎实基础技能的“全能运动员”。不要过早进行任何特殊训练。”这样可以避免出现“过早和过早的现象”。老化”,让运动员走得更远。”当然,这也取决于各种项目的特征和规律。对基本原理和法律的深刻理解和理解通常反映在灵活的应用程序中。
身体健康测试需要完善,科学和人性化,以提高运动员的竞技水平。中国游泳协会主席周继红说:“我们将通过这次比赛认真总结体育锻炼,并建立与游泳兼容并与特殊项目紧密结合的更完整的基础体育锻炼和体育竞赛体系。”宋凯说:“王健佳禾是一名才华横溢的运动员。我们对她有着很高的期望和要求。接下来,我们将根据项目和个人特点,探索提高基本身体素质和特定身体素质的方法。”
中国田径联合会副主席于洪臣也就最近结束的全国田径锦标赛提出了建议:“可以在比赛前设定身体素质标准和特殊标准。这些标准不合格。最后阶段将不再进行。请再次查看适应性测试的结果。”
作者:人民日报体育微信公众号李扬
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资料来源:人民日报在线